🔗 덴탈피디아 "칫솔&치약 딱! 정해드림" (Link) - 엘투치과 최순호 원장

양치질 후 치실 또는 치간칫솔을 사용해야 한다는 이야기 들어보셨나요?
건강한 구강 관리를 위해 필요한 사항인데요, 특징과 사용법을 함께 알아볼게요! 😊

치실과 치간칫솔, 어떤 역할을 하나요? 🌟
치실과 치간칫솔은 일반 칫솔질로 제거하기 어려운 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 닦거나 닦아내는데 사용하는 구강위생용품입니다. 
다만, 치아와 치아 사이를 닦아내는 역할은 같지만, 사용하는 시기와 방법이 달라 두 제품 중 하나 또는 둘을 병행 사용할 수 있습니다.

치실, 치간칫솔 사용하면 잇몸이 벌어지는 거 아닌가요? 🤔
치실을 사용한다고 해서 치아 사이 공간이 벌어지지는 않습니다. 
단, 치아 사이 공간이 충분하지 않은데 억지로 치간칫솔을 넣으면 잇몸에 상처를 낼 수 있으니 올바른 사이즈 사용이 필요합니다.

치실과 치간칫솔, 어떤게 더 좋나요? 🤷‍♀️
두 제품은 각자 특성 및 장점이 있는 다른 제품입니다. 
아래 사용법을 참고하여 적절하게 사용해보세요!

치실과 치간칫솔, 어떤걸 써야 할지 추천해 주세요! 🏆

1. 치실 
   • 건강한 잇몸 ~ 잇몸병 초기
   • 소아청소년 ~ 청년기 성인
2. 치간칫솔 
   • 잇몸병이 진행되어 전반적으로 치아와 치아 사이 공간이 커진 경우
   • 중장년기 성인
   • 교정 환자
   • 브릿지 보철물, 임플란트 보철물 주변

치실은 어떤걸 사용해야 할까요?

• 일반치실: 약국, 치과, 마트 등에서 쉽게 구입할 수 있는 얇고 탄성감 있는 줄
• 왁스치실: 일반치실 겉표면에 왁스 코팅이 되어 있는 것으로 일반 치실보다 더 탄성감이 있고 잘 끊어지지 않는 특징 
  • 일반 치실 사용 시 실이 자주 끊어진다면 추천! 
• 스펀지형 치실: 침이 닿으면 마치 스펀지처럼 부풀어 오르는 특성
  • 치실 사용에 잇몸이 예민할 경우 추천!
• 슈퍼 플로스(super floss): 중간에 두툼한 스폰지가 있는 것이 특징  
  • 치아와 치아 사이 공간이 크고 넓은 임플란트 주변 또는 브릿지 주변을 닦는데 효과적
• 손잡이형 치실: 영어 대문자 P 또는 Y처럼 생긴 홀더에 치실이 장착
  • 치실 사용이 어려운 어린이부터 성인

치실 사용법 🦷
일반 치실 

1. 치실을 25~30cm 정도 여유롭게 끊은 뒤 양손 손가락 관절에 두세바퀴 감습니다.
2. 치아 사이에 넣고 양쪽 치아 표면을 부드럽게 닦습니다.
3. 치아 한쪽 면을 C자 형태로 감싸며 닦아냅니다.
4. 반대쪽 치아면을 C자 형태로 감싸며 닦아냅니다.
5. 손가락에 감긴 치실을 풀었다 반대편을 감아 깨끗한 치실면을 이용해 옆 치아와 치아 사이를 닦아냅니다.
6. 반복하여 치아 사이 사이를 닦아냅니다.

                                                                                                                  출처: 질병관리청, 구강병 예방 및 관리방법! 알려드리겠습니다!, 2023.07.31

슈퍼플로스 (Super floss) 사용법 

1. Super floss 하나를 꺼내 딱딱한 부분을 치아 사이 또는 보철물 사이에 넣습니다.
2. 끝부분이 딱딱하니 치아 사이, 보철물 사이가 작은 곳에 넣을 때 잇몸을 조심합니다.
3. 스폰지 부분인 폭신폭신한 부분을 닦으려는 곳에 위치합니다.
4. 폭신한 부분을 이용해 양옆 치아면을 깨끗하게 닦아냅니다.

손잡이 치실 사용법

1. 치실을 치아 사이에 넣고 양쪽 치아 표면을 부드럽게 닦습니다.
2. 치아 한쪽 면을 C자 형태로 감싸며 닦아냅니다.
   
   

치실 사용 주의사항 🚨

• 치실 사용 시 너무 힘을 주어 사용하게 되면 잇몸에 자극 및 출혈을 일으킬 수 있으니 조심히 사용합니다.
• 치실을 단순히 넣었다 빼는 것이 아닌, 치아 면 주변을 닦아 냅니다. 

치간칫솔을 사용한다면 어떤걸 사용해야 할까요?
치아 사이 공간에 맞는 크기의 치간칫솔을 선택해야 합니다. 
치아 사이가 크지 않은데 사이즈를 고려하지 않고 치아 사이 보다 큰 치간칫솔의 사용은 오히려 잇몸을 상하게 할 수 있습니다.

💡Tip: 치아 사이 공간마다 크기가 다를 수 있으므로, 다양한 사이즈를 구비해 사용하거나 치실질을 전체적으로 한 뒤 특정 부분만을 치간칫솔로 병행 사용하는 방법도 구강 관리에 도움이 됩니다.

치간칫솔 사용법을 알려주세요!

• 치아와 치아 사이에 넣었을 때 부드럽게 통과하는 정도 사이즈의 치간칫솔을 선택합니다.
• 치아와 치아 사이에 치간칫솔을 넣고 앞 뒤로 움직여 이물질을 제거합니다.
• 어금니 경우 손잡이를 꺾어 사용합니다.
• 치간칫솔이 안 들어가는 경우, 억지로 사용하지 말고 사이즈에 맞는 치간칫솔로 바꿔 사용합니다.
• 사용 후에는 깨끗하게 세척해 보관하고, 철사가 꺾여 치아에 마찰되는 경우에는 버려야 합니다.
• 치간칫솔과 치실 사용법 비교 애니메이션 영상 링크 (Link)

                                                                              출처: 질병관리청, 구강병 예방 및 관리방법! 알려드리겠습니다!, 2023.07.31

치간칫솔도 1회용인가요?
아뇨, 치간칫솔도 일반 칫솔처럼 좀 더 오래 쓰다 교체할 수 있습니다. 
보통 1달 정도 사용이 가능한데요, 사용 후 물기를 최대한 털어내고 가능하다면 햇볕이 드는 곳에서 잘 말려 사용하시는 것이 좋습니다.

치실과 치간칫솔은 각각의 역할과 사용 시기가 다릅니다. 
자신의 구강 상태에 맞는 도구를 선택하고, 올바른 방법으로 사용하여 구강 건강을 지키세요! 😁🦷

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