아이들의 유치 어금니가 나오기 시작하는 13개월부터는 일반 칫솔로 바꿔 주게 됩니다. 양치질은 여전히 보호자의 숙제인데요, 어떻게 우리 아이 양치, 꼼꼼히 해줄 수 있을까요?
칫솔을 추천해 주세요! 유치 어금니가 날 때부터 일반칫솔 사용을 추천 드려요. 👍 일반적으로 머리가 작고(유치 큰 어금니 1개보다 작은 사이즈 칫솔 크기), 모가 너무 부드러운 모 보다 적당한 세기의 칫솔이 치태 제거에 효과적입니다. 아이가 일반 칫솔을 힘들어 한다면 U자형, 또는 360도 회전 칫솔을 사용해 볼 수 있어요. 어금니 경우 어금니 뒤쪽의 양치가 어려워, '어금니 칫솔'이나 '첨단 칫솔' 등의 어금니 전용 칫솔을 함께 사용해주는 것을 추천드려요. 🌟 (꼼꼼하게 양치가 가능하다면 꼭 필요한 것은 아니에요!) 💡Tip: 일반 칫솔을 처음 넣었을 때 아이들이 칫솔을 많이 깨문다면 부드러운 실리콘 칫솔을 써 본 후 일반 칫솔로 바꿔 주세요! 👍
전동칫솔 vs. 일반칫솔, 어떤걸 쓰는게 좋을까요? 🤔 일반 칫솔과 전동 칫솔의 양치 효과는 차이가 없어요. 손재주가 발달하지 않은 어린이의 경우, 전동 칫솔을 사용했을 때 특히 어금니 안쪽면의 치태 제거에 효과적이라는 연구 보고는 있기는 합니다. 또한 전동칫솔이 일반칫솔보다 아이의 흥미를 끌어 양치에 도움이 된다면, 전동칫솔이 우리 아이에게 더 잘 맞는 칫솔입니다. 우리 아이가 더 잘 양치할 수 있는 칫솔이 무엇인지 잘 관찰해 판단하는 것이 좋습니다. 😊
치약을 추천해 주세요! 유치가 나면 1000ppm 이상의 불소 치약 사용을 권장하며, 소량의 양을 사용하시면 양치질을 하면서 섭취되는 불소의 양으로 독성이 나타날 위험성은 높지 않습니다. 연령에 따른 불소치약 사용량은 아래와 같습니다.
6개월 (이가 난 뒤) ~3세: 쌀알 크기
3~6세: 콩알 크기
출처: 질병관리청 국가건강정보포털, 칫솔에 치약을 올리는 방법, 2023.07.31
⚠️ 불소 함유 제품은 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관하시고, 사용 시 관리 감독이 필요합니다.
가글로 양치를 대체해도 될까요? 아뇨, 가글은 양치를 대체할 수 없습니다. 🚫 또한 삼킬 가능성이 있기 때문에 6세 미만 아동에게는 가글 사용을 권하지 않습니다. ❌
유아기에도 치실을 써야하나요? 네, 보호자분들이 아이에게 해주시는 치실질은 필수입니다. 🦷💥 아이가 계속 움직이므로 1회용 손잡이 치실 사용을 추천합니다. 유치 시기 아이들의 경우, 치아 사이사이에 충치가 다른 연령대 보다 더 잘 생기는데요. 특히, 유치 어금니가 2개가 모두 나온 아이들의 경우, 치실은 매우 매우 중요합니다. 양치도 시키기 어려운데, 치실질까지…그래도 우리 아이 구강 관리를 위해선 꼭 필요하답니다.
아이가 혼자 양치하게 두어도 될까요? 아니요, 아이들이 정확하게 본인의 치아를 닦을 수 없는 시기이므로 보호자 분들의 도움이 필수입니다! 아이들이 먼저 닦도록 지켜봐 주시고, 보호자 분들이 한번 더 검사하며 닦아주시는 것이 좋습니다. 이때 뒤에서 아이를 껴안아 양치를 해주시는데 이때, 놀이로 느낄 수 있게 거울을 보면서 닦아주는 것도 방법입니다.
양치 시키기 너무 힘든데,, 횟수를 좀 줄여보면 안될까요? 아니요! 😾 아이들이 양치하기 싫다고 하더라도 잘 달래 양치를 잘 할 수 있도록 해주세요. 이상적인 양치질은 간식 혹은 식사 이후 매번 양치질을 하는 것입니다. 현실적으로 보호자분들이 하루 한번, 저녁 식사 이후 양치질과 치실을 해 줄 수 있는 경우가 대부분일텐데요, 그때만이라도 가능한 양치를 꼼꼼히 해주는 것이 좋습니다. 양치질을 꼼꼼히 하고, 자기 전 물 이외에 추가적인 간식을 섭취하지 않도록 지도한다면 건강한 치아를 유지할 수 있습니다! 🌙
우리 아이, 양치 잘 할 수 있는 방법을 알려주세요! 양치시키기 정말 어려우시죠? 모든 방법이 아이에게 통하지 않겠지만 다양한 시도가 중요합니다.
아이가 직접 칫솔을 선택하게 하고 직접 고른 칫솔로 양치하도록 하여 자립심을 길러주세요!
여러 종류의 칫솔을 구입해 양치 직전, 아이가 양치하고 싶은 오늘의 칫솔을 고르게 해 놀이처럼 느낄 수 있도록 합니다. 🎨
양치하는 동안 양치송 등 애니메이션을 틀어 음악이 끝나는 시간까지 집중해 양치를 합니다. 🎶
양치 직전 교육용 양치 장난감, 또는 양치와 관련된 책을 읽은 후 자연스럽게 놀이처럼 양치를 합니다. 📚
엄마 한번, 나 한번 놀이를 통해 보호자와 아이가 함께 하는 시간을 가져보세요. 👩👦
그럼에도 불구하고 양치를 거부한다면 양치만은 타협할 수 없는 부분이라는 것을 인지시킵니다.
보호자분들은 아이가 양치질을 할 때 함께 양치질을 하고 선택권을 아이에게 주어 양치질을 긍정적으로 인식할 수 있도록 만들어 주세요. ✨
🔗 덴탈피디아 "0세부터 초등학생까지 치아 관리 완벽 로드맵" (Link) - 연세꿈꾸는치과의원 목동점 김익환 원장
아이들의 유치 어금니가 나오기 시작하는 13개월부터는 일반 칫솔로 바꿔 주게 됩니다.
양치질은 여전히 보호자의 숙제인데요, 어떻게 우리 아이 양치, 꼼꼼히 해줄 수 있을까요?
칫솔을 추천해 주세요!
유치 어금니가 날 때부터 일반칫솔 사용을 추천 드려요. 👍
일반적으로 머리가 작고(유치 큰 어금니 1개보다 작은 사이즈 칫솔 크기), 모가 너무 부드러운 모 보다 적당한 세기의 칫솔이 치태 제거에 효과적입니다.
아이가 일반 칫솔을 힘들어 한다면 U자형, 또는 360도 회전 칫솔을 사용해 볼 수 있어요.
어금니 경우 어금니 뒤쪽의 양치가 어려워, '어금니 칫솔'이나 '첨단 칫솔' 등의 어금니 전용 칫솔을 함께 사용해주는 것을 추천드려요. 🌟
(꼼꼼하게 양치가 가능하다면 꼭 필요한 것은 아니에요!)
💡Tip: 일반 칫솔을 처음 넣었을 때 아이들이 칫솔을 많이 깨문다면 부드러운 실리콘 칫솔을 써 본 후 일반 칫솔로 바꿔 주세요! 👍
전동칫솔 vs. 일반칫솔, 어떤걸 쓰는게 좋을까요? 🤔
일반 칫솔과 전동 칫솔의 양치 효과는 차이가 없어요.
손재주가 발달하지 않은 어린이의 경우, 전동 칫솔을 사용했을 때 특히 어금니 안쪽면의 치태 제거에 효과적이라는 연구 보고는 있기는 합니다.
또한 전동칫솔이 일반칫솔보다 아이의 흥미를 끌어 양치에 도움이 된다면, 전동칫솔이 우리 아이에게 더 잘 맞는 칫솔입니다.
우리 아이가 더 잘 양치할 수 있는 칫솔이 무엇인지 잘 관찰해 판단하는 것이 좋습니다. 😊
치약을 추천해 주세요!
유치가 나면 1000ppm 이상의 불소 치약 사용을 권장하며, 소량의 양을 사용하시면 양치질을 하면서 섭취되는 불소의 양으로 독성이 나타날 위험성은 높지 않습니다.
연령에 따른 불소치약 사용량은 아래와 같습니다.
출처: 질병관리청 국가건강정보포털, 칫솔에 치약을 올리는 방법, 2023.07.31
⚠️ 불소 함유 제품은 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관하시고, 사용 시 관리 감독이 필요합니다.
가글로 양치를 대체해도 될까요?
아뇨, 가글은 양치를 대체할 수 없습니다. 🚫
또한 삼킬 가능성이 있기 때문에 6세 미만 아동에게는 가글 사용을 권하지 않습니다. ❌
유아기에도 치실을 써야하나요?
네, 보호자분들이 아이에게 해주시는 치실질은 필수입니다. 🦷💥
아이가 계속 움직이므로 1회용 손잡이 치실 사용을 추천합니다.
유치 시기 아이들의 경우, 치아 사이사이에 충치가 다른 연령대 보다 더 잘 생기는데요.
특히, 유치 어금니가 2개가 모두 나온 아이들의 경우, 치실은 매우 매우 중요합니다.
양치도 시키기 어려운데, 치실질까지…그래도 우리 아이 구강 관리를 위해선 꼭 필요하답니다.
아이가 혼자 양치하게 두어도 될까요?
아니요, 아이들이 정확하게 본인의 치아를 닦을 수 없는 시기이므로 보호자 분들의 도움이 필수입니다!
아이들이 먼저 닦도록 지켜봐 주시고, 보호자 분들이 한번 더 검사하며 닦아주시는 것이 좋습니다.
이때 뒤에서 아이를 껴안아 양치를 해주시는데 이때, 놀이로 느낄 수 있게 거울을 보면서 닦아주는 것도 방법입니다.
양치법을 알려주세요! 🦷👧👦
양치법 자체보다 더 가장 중요한 것은 모든 치아를 꼼꼼하게 잘 닦는 것입니다!
순서를 정해 닦는 아동의 양치법 예시>
양치 시 모든 치아의 면을 순차적으로 닦는 것이 중요합니다.
치아면과 닦을 부위의 순서를 정한 후에 한 부위를 완전히 다 닦고 다른 부위로 넘어가 빠뜨리는 부위가 없도록 합니다.
순서를 정하기 어렵다면 아래 예시를 따라해 꼼꼼하게 양치질할 수 있도록 교육해 주세요.
윗니 바깥쪽 → 윗니 안쪽 → 윗니 씹는면 → 아랫니 안쪽 → 아랫니 씹는 면 → 아랫니 바깥쪽
출처: 한국건강증진개발원, 우리 아이 치아 100세까지 지켜주기, 2022. 12.
보호자의 어린이 양치법
보호자용 어린이 양치법을 더 자세히 영상으로 알고 싶다면 ‘대한소아치과학회’의 양치법을 참고해 주세요. Link
양치 시키기 너무 힘든데,, 횟수를 좀 줄여보면 안될까요?
아니요! 😾 아이들이 양치하기 싫다고 하더라도 잘 달래 양치를 잘 할 수 있도록 해주세요.
이상적인 양치질은 간식 혹은 식사 이후 매번 양치질을 하는 것입니다.
현실적으로 보호자분들이 하루 한번, 저녁 식사 이후 양치질과 치실을 해 줄 수 있는 경우가 대부분일텐데요,
그때만이라도 가능한 양치를 꼼꼼히 해주는 것이 좋습니다.
양치질을 꼼꼼히 하고, 자기 전 물 이외에 추가적인 간식을 섭취하지 않도록 지도한다면 건강한 치아를 유지할 수 있습니다! 🌙
우리 아이, 양치 잘 할 수 있는 방법을 알려주세요!
양치시키기 정말 어려우시죠? 모든 방법이 아이에게 통하지 않겠지만 다양한 시도가 중요합니다.
보호자분들은 아이가 양치질을 할 때 함께 양치질을 하고 선택권을 아이에게 주어 양치질을 긍정적으로 인식할 수 있도록 만들어 주세요. ✨
연관게시물
#유아기 #유치어금니 #양치법 #칫솔추천 #불소치약 #치실사용 #아이건강 #구강관리 #정기검진