🔗 덴탈피디아 "그릭요거트 레시피"(Link) - 前 대사관/5성급호텔 요리사 이기수 셰프

임플란트 후 아무 음식이나 드시기 힘드시죠?
꾸덕한 그릭요거트를 기기없이 간편하게 만들어보세요!

재료 (1인분 기준)

🫙면보
🫙시판 그릭요거트 400g
🍊 오렌지 1/2
🍊 자몽 1/4
🍇 포도 2알
🍓 딸기 1개
🍌 바나나 1/2
🍯  꿀 1T 
🥜 견과류 

레시피

1. 그릭요거트를 면보로 포장하듯 감싸고 냄비에 물을 담아 1시간 정도 눌러주세요.
   💡 유청이 잘 빠지도록 쟁반을 살짝 기울여주세요!
2. 오렌지, 자몽, 포도, 딸기, 바나나를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 
3. 유청이 분리된 그릭요거트를 한 입 크기로 동그랗게 빚어주세요.
4. 그릇에 그릭요거트를 담고 준비한 과일 토핑을 올려주세요.
5. 꿀을 살짝 뿌리고 견과류를 올려주면 완성! 🍯

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