요리레시피임플란트 수술 후 - 빠삐요뜨 🐟

🔗 덴탈피디아 "빠삐요뜨 레시피"(Link) - 前 대사관/5성급호텔 요리사 이기수 셰프

임플란트 후 아무 음식이나 드시기 힘드시죠?
딜과 레몬향으로 향긋한 부드러운 빠삐요뜨 한번 만들어보세요!

재료 (1인분 기준)

🍚 연어 또는 대구 필렛 250g
🎃 애호박 1/3
🍋 레몬 1/2
🧄 마늘 1알
🌿  딜
🧂 소금 
🫙 후추
🫙 올리브오일
🫙 종이호일

레시피

1. 애호박, 마늘, 레몬을 썰어주세요.
2. 연어는 물기를 제거하고 두 덩이로 썰어 소금과 후추를 뿌려주세요.
3. 종이호일에 마늘을 깔고 연어, 레몬, 애호박을 얹어주세요.
4. 딜을 추가로 올려주고 소금과 올리브오일을 뿌려주세요.
5. 종이호일로 재료를 포장하듯 접은 뒤 에어프라이어에 10-15분 조리해주세요.
6. 접시에 예쁘게 담아주면 완성! 🎶

#임플란트레시피 #환자식 #요리레시피 #빠삐요뜨 #간단레시피